Der komplette Läufer
Du bist kein Laufanfänger mehr und kannst bereits 60 Minuten locker durchlaufen? Nun möchtest du dich zu einem kompletten Läufer weiterentwickeln. Dann bist du in diesem Laufkurs in Essen goldrichtig!
In diesem Kurs lernst du verschiedene Varianten kennen, dein Tempotraining zu gestalten. Keine Sorge, es wird nicht hart, auch die schnellen Einheiten werden dir garantiert Freude machen.
Es erwartet dich Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Werde ein besserer, ein kompletter Läufer, minimiere dein Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und komme deinen persönlichen Zielen ein weiteres, großes Stück näher.
Zeitraum: | 23. Juli 2019 bis 08. Oktober 2019 |
Region: | Essen |
Ziel: |
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Kontakt: | |
Zielgruppe: |
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Dauer: | 60 Minuten |
Anzahl Termine: | 12 Termine |
Mindestteilnehmer: | 6 |
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | Start um 19:30 Uhr |
Treffpunkt: | Hallo Stadion, Hallostraße 50, 45141 Essen |
Besonderheit: | - |
Zugaben: | Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining. |